Tabla De Trigliceridos Y Colesterol Por Edad En Niños

La tabla de triglicéridos y colesterol por edad en niños es una herramienta esencial para los pediatras y los padres. Les ayuda a controlar y monitorear los niveles de estas grasas en sangre, que son importantes para la salud cardiovascular.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Se utilizan como fuente de energía y se almacenan en las células de grasa. El colesterol es otro tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Se utiliza para producir hormonas, vitamina D y ácidos biliares.

Niveles Normales De Triglicéridos Y Colesterol En Niños

Los niveles normales de triglicéridos en niños son los siguientes:

Niños de 0 a 1 año: menos de 100 mg/dL
Niños de 2 a 10 años: menos de 130 mg/dL
Niños de 11 a 17 años: menos de 150 mg/dL

Los niveles normales de colesterol en niños son los siguientes:

Niños de 0 a 1 año: menos de 170 mg/dL
Niños de 2 a 10 años: menos de 190 mg/dL
Niños de 11 a 17 años: menos de 200 mg/dL

Problemas Relacionados Con Los Niveles Altos De Triglicéridos Y Colesterol En Niños

Los niveles altos de triglicéridos y colesterol en niños pueden conducir a problemas de salud, como:

Enfermedad cardíaca coronaria
Accidente cerebrovascular
Enfermedad del hígado graso
Pancreatitis

Soluciones Para Los Niveles Altos De Triglicéridos Y Colesterol En Niños

Si su hijo tiene niveles altos de triglicéridos o colesterol, hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar a reducirlos, como:

Cambiar la dieta
Hacer ejercicio
Perder peso
Tomar medicamentos

Ejemplo De Dieta Saludable Para Niños Con Altos Niveles De Triglicéridos Y Colesterol

Una dieta saludable para niños con altos niveles de triglicéridos y colesterol incluye:

Frutas y verduras
Granos integrales
Proteínas magras
Grasas saludables

Se deben evitar los alimentos procesados, azucarados y altos en grasas saturadas y colesterol.

Según la Asociación Estadounidense del Corazón, los niños deben hacer al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada o vigorosa cada día.

Si su hijo tiene sobrepeso u obesidad, perder peso puede ayudar a reducir sus niveles de triglicéridos y colesterol.

En algunos casos, su médico puede recetar medicamentos para ayudar a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.

La tabla de triglicéridos y colesterol por edad en niños es una herramienta útil para ayudar a prevenir y controlar los problemas de salud relacionados con los niveles altos de estas grasas en sangre.