Como Aliviar La Tos En Niños Por La Noche

Cómo aliviar la tos en los niños por la noche

La tos es un reflejo natural que ayuda a mantener las vías respiratorias despejadas, pero puede ser especialmente molesta para los niños durante la noche. Si su hijo tiene tos por la noche, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarle a sentirse más cómodo y dormir mejor.

1. Elevar la cabeza de su hijo

Elevar la cabeza de su hijo puede ayudar a aliviar la tos y la congestión nasal. Puede hacerlo usando almohadas adicionales o colocando una cuña debajo del colchón de su hijo.

2. Use un humidificador

El aire seco puede irritar la garganta y empeorar la tos. Usar un humidificador puede ayudar a agregar humedad al aire y hacer que sea más fácil para su hijo respirar.

3. Déle a su hijo muchos líquidos

Beber muchos líquidos puede ayudar a aflojar la mucosidad y aliviar la garganta irritada. Ofrézcale a su hijo agua, caldo o té sin cafeína a lo largo del día. Evite darle bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden empeorar la tos.

4. Use un descongestionante o expectorante de venta libre

Si la tos de su hijo es causada por la congestión nasal, puede darle un descongestionante de venta libre. Si la tos de su hijo es causada por el goteo posnasal, puede darle un expectorante de venta libre. Siempre lea la etiqueta del medicamento cuidadosamente antes de dárselo a su hijo.

Precauciones:

• Nunca le dé aspirina a un niño menor de 12 años.
• No le dé medicamentos para la tos o el resfriado a un niño menor de 6 años sin consultar con su médico.
• Si la tos de su hijo es grave o dura más de una semana, consulte con su médico.

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Si sigue estos consejos, puede ayudar a aliviar la tos de su hijo por la noche y ayudarle a dormir mejor.

Cómo aliviar la tos en niños por la noche

La tos en los niños por la noche puede ser muy molesta y puede dificultar el sueño.

• Elevar la cabeza del niño.
• Usar un humidificador.
• Darle muchos líquidos al niño.

Estos son algunos consejos que pueden ayudar a aliviar la tos en los niños por la noche.

Elevar la cabeza del niño.

Elevar la cabeza del niño puede ayudar a aliviar la tos y la congestión nasal. Esto se debe a que ayuda a drenar la mucosidad de las vías respiratorias. Puede elevar la cabeza de su hijo usando almohadas adicionales o colocando una cuña debajo del colchón de su hijo.

Si usa almohadas adicionales, asegúrese de que sean firmes y que no haya demasiadas. Demasiadas almohadas pueden hacer que la cabeza de su hijo se incline hacia adelante, lo que puede empeorar la tos. Una o dos almohadas adicionales suelen ser suficientes.

Si usa una cuña, asegúrese de que sea del tamaño adecuado para la cama de su hijo y que esté colocada correctamente. La cuña debe colocarse debajo de la cabeza y los hombros de su hijo, no debajo de sus rodillas.

Elevar la cabeza de su hijo puede ayudar a aliviar la tos y la congestión nasal, y también puede ayudarle a dormir mejor.

Aquí hay algunos consejos adicionales para elevar la cabeza de su hijo:

• Use almohadas firmes y no demasiado altas.
• No use más de dos almohadas adicionales.
• Si usa una cuña, asegúrese de que sea del tamaño adecuado para la cama de su hijo y que esté colocada correctamente.
• Eleve la cabeza de su hijo sólo por la noche. No la eleve durante el día, ya que esto puede causar problemas en el cuello.

Usar un humidificador.

El aire seco puede irritar la garganta y empeorar la tos. Usar un humidificador puede ayudar a agregar humedad al aire y hacer que sea más fácil para su hijo respirar.

• Cómo funciona un humidificador:

  Un humidificador agrega humedad al aire, lo que puede ayudar a aflojar la mucosidad y aliviar la garganta irritada. Esto puede ayudar a reducir la tos y hacer que sea más fácil para su hijo respirar.

• Tipos de humidificadores:

  Hay dos tipos principales de humidificadores: de vapor caliente y de vapor frío. Los humidificadores de vapor caliente calientan el agua y liberan vapor al aire. Los humidificadores de vapor frío utilizan un ventilador para soplar aire a través de un filtro húmedo, lo que agrega humedad al aire. Ambos tipos de humidificadores pueden ser eficaces para aliviar la tos.

• Cómo usar un humidificador:

  Para usar un humidificador, siga estas instrucciones:

  • Llene el humidificador con agua destilada o purificada.
  • Encienda el humidificador y ajústelo al nivel de humedad deseado.
  • Coloque el humidificador en la habitación de su hijo.
  • Limpie el humidificador con regularidad según las instrucciones del fabricante.

Usar un humidificador puede ser una forma eficaz de aliviar la tos de su hijo por la noche y ayudarle a dormir mejor.

Darle muchos líquidos al niño.

Beber muchos líquidos puede ayudar a aflojar la mucosidad y aliviar la garganta irritada. Esto puede ayudar a reducir la tos y hacer que sea más fácil para su hijo respirar.

• Qué líquidos darle a su hijo:

  Puede darle a su hijo agua, caldo, zumos de frutas diluidos o té sin cafeína. Evite darle bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden empeorar la tos.

• Cuánto líquido darle a su hijo:

  La cantidad de líquido que su hijo necesita depende de su edad y peso. En general, los niños pequeños necesitan alrededor de 1 litro de líquido al día, mientras que los niños mayores necesitan alrededor de 2 litros de líquido al día. Si su hijo tiene fiebre o diarrea, necesitará beber más líquidos.

• Cómo asegurarse de que su hijo beba suficientes líquidos:

  Puede asegurarse de que su hijo beba suficientes líquidos ofreciéndole líquidos con regularidad durante todo el día. También puede animarle a que beba líquidos antes, durante y después de las comidas. Si su hijo no quiere beber líquidos, puede probar a darle alimentos ricos en líquidos, como sopa o fruta.

Darle muchos líquidos a su hijo puede ser una forma eficaz de aliviar la tos y ayudarle a sentirse mejor.